Pate din semințe cu turmeric

Pate din semințe cu turmeric

Image courtesy of The Conscious Dietitian

Fii deschis la alăturarea superalimentelor în preparatele dense, care îți hrănesc organismul cu nutrienți de calitate. O rețetă reușită este succesul alchimiei dintre arome, iar aici este vorba despre cremos, sărat, dulce, picant, fiecare ingredient contribuind la încântarea papilelor tale gustative. Încearcă acest pate pe crackerși raw, împreună cu legumele preferate.

Turmericul îmbunătățește funcțiile sistemului cardiovascular, reglează hipertensiunea arterială și oferă elasticitate sporită vaselor și capilarelor. De asemenea, datorită antioxidanților conținuti, împiedică proliferarea celulelor canceroase și ajută la neutralizarea radicalilor toxici, menținând sănătatea celulelor.

Ingrediente:

  • 1 cană semințe de floarea-soarelui
  • 1 cană semințe de cânepă
  • ¼ cană mărar proaspăt, tocat
  • 2 linguri apă
  • 2 linguri ulei presat la rece (floarea soarelui, măsline, cocos)
  • 2 linguri ceapă roșie, tocată
  • 2 linguri oțet de mere nepasteurizat
  • 2 căței de usturoi
  • ½ linguriță sare de Himalaya
  • 1 linguriță pudră de turmeric

 

 Instrucțiuni:

  • Adăugați toate ingredientele într-un robot de bucătărie și mixați până când obțineți un amestec păstos.
  • Serviți imediat sau transferați într-o formă rotundă de tip ramekin și dați la rece timp de o oră pentru a se întări.
  • Se poate păstra la frigider o săptămână.

Pofta buna!

Courtesy of  The Conscious Dietitian

 
(0 votes)
Login to post comments
×

Log in

×

BINE AI VENIT!

 

Pate din semințe cu turmeric

15% DISCOUNT

& transport gratuit la prima ta comanda*

Inregistreaza-te acum

*Primesti 15% Discount la Superalimente si Superierburi (nu se aplica produselor promotionale, care au deja reducere). Transportul este gratuit pentru comenzile mai mari de 150 RON.

Afla mai multe despre cum lucram: Termenii si conditiile C&S