Yoga pentru Forta (STANDING STRENGTH)
Duminică, 14 Noiembrie 2010
Cel de-al doilea filmuletz, din seria exercitiilor pe care Mandy Ingber le recomanda, iti va tonifia jumatatea inferioara a corpului si va lucra mult cu stabilitatea ta (nu doar cea motorie, ci si cea pshica si emotionala). Este vorba tot de o inlantuire de 5 posturi, care, executata simetric (stg.-dr.), nu-ti va lua mai mult de 10 minute. Te las sa le incerci si astept feedback.
Cati musafiri avem?
Avem 9 vizitatori online
